歪歪读读

手机浏览器扫描二维码访问

本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解

第9章 五倍?这是要炼成仙啊!(第1页)

凌老师那句“训练量翻五倍”跟终极审判似的,在我脑子里3d立体环绕播放了一整晚,导致我第二天早上是被噩梦吓醒的——梦里我背着十个轮胎,在火锅红油锅里蛙泳,凌清霜站在岸边,那双被黑色丝袜包裹的玉足踩着我脑袋,拿着秒表冷冰冰地喊:“加速!配速三分一分钟!舌头别停!”

睁开眼,浑身骨头像被拆开重组了一遍,酸痛感非但没减轻,反而变本加厉。药油都救不了这工伤级别的肌肉磨损。但身体的疲惫压不住心里的邪火,一想到隔壁房间就睡着那位冰山监工,想到她冷着脸下达命令时微微开合的唇瓣和运动服下起伏的曲线,小腹就一阵发紧。

第一次合租晨练,绝对不能怂!而且……万一有机会近距离感受一下呢?

洗漱完毕,耷拉着眼皮蹭到客厅,发现凌清霜已经在了。

她换了一身纯黑色的运动速干衣裤(感恩!又是极致诱惑的黑色!),面料弹性极佳,紧紧包裹着每一寸肌肤,将饱满的胸型、不堪一握的腰肢和挺翘圆润的臀线勾勒得惊心动魄。马尾束得一丝不苟,几缕碎发垂在白皙的颈侧,竟有种禁欲的性感。她正坐在餐桌旁……喝牛奶看报纸?

对,没错,是那种散发着油墨味的实体报纸!标题还是什么《全球经济波动对隐世宗门资源分配的影响初探》……这阅读品味也太老干部了吧!跟她这身让人血脉偾张的打扮形成了毁灭性的反差萌!让人更想撕开那层冰冷的表象,看看里面是不是也这般……火热。

餐桌上还放着另一杯牛奶和几片全麦面包。

“吃了。十分钟后开始。”她头也没抬,语气淡漠得像是在下达作战指令,红唇沾上一点奶渍,无意识地舔掉,看得我喉头发干。

我看着那杯牛奶和干巴巴的面包,再想想昨天那滚烫的红油火锅和眼前这具火辣身体……人生的大起大落真是太刺激了。

“老师,早餐就吃这个啊?不够劲儿啊,能不能整点包子油条豆腐脑……”我试图挣扎一下,眼睛却不受控制地瞟向她因坐着而更显紧绷的大腿线条。

凌清霜终于从报纸上抬起眼,清冷的目光像冰锥一样刺过来:“高油高脂高碳水,除了增加不必要的代谢负担,对训练毫无益处。吃,或者饿着。”她的视线扫过我的喉咙,仿佛能看穿我刚才吞咽口水的动作。

我:“……”得,您是教练您说了算。我悲愤地拿起那片能砸死狗的全麦面包,啃得如同嚼蜡,就着冰牛奶艰难下咽。这健康生活,真是莫得灵魂,但眼前的“风景”足够下饭。

十分钟后,操场。

当我看到凌清霜从她那堪比哆啦A梦四次元口袋的运动包里拿出两个……一看就分量感十足的金属负重绑腿时,我眼泪都快下来了。

“戴上。每只十公斤。”她毫无感情地把绑腿扔到我脚下,弯腰的瞬间,紧身运动裤清晰地勾勒出那完美浑圆的臀形,我甚至能想象出掌心覆上去那惊人的弹腻触感。

二十公斤!还要跑五倍训练量?!您是真打算把我炼成金丹大道直接飞升是吧?!还是想看我累瘫后方便为所欲为?

我哭丧着脸戴上,感觉双腿瞬间变成了灌铅的柱子,但某些地方却莫名兴奋。

“今天内容,负重变速跑。结合基础步法闪避。”她说着,从包里又拿出一把……训练用的橡皮子弹枪?!

我瞳孔地震:“老、老师?这……这是要干嘛?”这玩法是不是太刺激了点?

“模拟实战干扰。我会在你奔跑时随机射击,你需要运用步法避开,或者用最小的动作幅度格挡。中弹一次,加跑一圈。”她熟练地检查着“武器”,手指灵活地动作着,语气轻松得像是在说今天天气真好。那双手,白皙修长,不知道握起来是什么感觉,如果被她那双脚踩着……

我腿一软,差点当场给她跪下。这已经不是VIp私教课了,这是Sm特种兵魔鬼训练营!而我,可能是那个隐隐期待着的m。

热门小说推荐
桃花鸿运

桃花鸿运

?本书名称:桃花鸿运本书作者:云水迷踪文案【正文已完结】温柔淡定×恃帅行凶,暗恋成真【文案】温柚最近换了租房,新房东是曾经的高中学长。学长很少住这儿,温柚擅长卜算,算准他哪天回来,她就收拾一下屋子。好吧,不止收拾屋子,她还会点香薰,插鲜花,精心打扮,让学长以为,她每天都是这么美丽精致。直到某天,温柚算出学长走桃花运,今晚会带女...

一篇主攻单元文

一篇主攻单元文

第一个单元(已完成): 游星戈穿进了一本某点小说。 好消息:这是本现代文,没有生命危险。 坏消息:他看上了男主。 在《乐成》这本书里,他是男主程际野的吉他手兼好兄弟,陪这位主唱走过了年轻时藉藉无名的一段时光,最终却分道扬镳一拍两散,繁花锦簇前先惨淡收场。 游星戈读完书后:不错,可以接受。 游星戈见到男主后:……不行,我不接受。 思考片刻,他决心把男主搞到手。 乐队新来的吉他手有头漂亮的卷发,又自来熟得要命,总喜欢往主唱身边凑,黑发俊美对谁都懒懒散散的主唱偏偏还乐意让他凑。 谈论编曲的时候,他们凑在一起有来有回,游星戈总是说话很快。 程际野这时候含笑看他,眼神定定,两个人都一本正经。 没人知道程际野的目光垂落在吉他手的嘴唇上,只想一口咬上去。 也没人知道游星戈压下嘴角的笑意,心里计算着男主还能憋到什么时候。 装得阳光迟钝直男实则爱撩吉他手x棱角分明冷淡系主唱 第二个单元(已完成): 李沿安在少年时知道自己是一本晋江文中的人物。 他要成为霸总,对一名男大学生强取豪夺墙纸爱一条龙,在骨灰被扬后,他的好兄弟还会黑化成全书大反派,两个都没好结局。 根正苗红的好年轻人李沿安于是立下三条誓言: 不当霸总。 不做混蛋。 以及最重要的一条,不搞同性恋。 最后前两条顺利实现,他成总裁,但不霸道,也没当混蛋,偏偏在最后一条上破了戒。 破戒的对象是——他最好的兄弟。 “我们认识有十七年了。” “正好赶上第十七年的年头,友情变质,爱情发生。” 潇洒总裁x他稳重的挚友 第三个单元(已完成): 钟情穿进了一本都市某棠文,书名很恶劣,主角很嚣张。 而他遇到了主角他哥。 钟情厌倦一成不变的日子,江霄讨厌动荡狂热的变因,可他们还是相爱了。 不羁浪子系酷哥x冷峻掌控欲强霸总 (注:此处的浪子是一种感觉,就是漂泊的脚步不会为谁停留的那种感觉,虽然他最后依旧会为钟情的人停留) 阅读指南: ①单元独立1v1,写的每一对都不拆不逆注定携手一生,需要注意作话(偶尔会有小剧场和论坛体),厨子不会跑路,放心 ②不是适合控控党吃的饭!!!(大楼,窗户,快逃)...

乡村里的女人

乡村里的女人

乡村里的女人情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,乡村里的女人-一曲秋水-小说旗免费提供乡村里的女人最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

染血贵公子

染血贵公子

挡在我等前进路上的一切都罪无可赦,所以杀无赦。何人可定我等之罪,我等无罪可赦。一个是华美张扬的优雅贵公子,一个是邪魅肆意的狂傲魔王。同样的冷酷,同样的强大...

最佳女婿

最佳女婿

他们都叫我窝囊废女婿,殊不知我是亿万富豪……......

仙凡之上

仙凡之上

贪嘴小鬼:此物唤做眼珠子,食之可以果腹。摇旗小鬼:削木三尺,悬物焉魂幡。茶卒小鬼:吾有一部茶经,观之可得长生。抬棺小鬼:先生,见棺发财。盗寿小鬼:今日,向阁下送钟?长舌小鬼:传功长老和刑罚长老的夫人偷情,被堵在了洞府里…一觉醒来,宋季成了仙门‘六眼楼’弟子。本想安心修炼一点点变强,好在此界生存下去。可却突然发现,他只是一颗备用眼珠,随时会被吞吃。以眼补眼。好在,他还有一面百鬼玉牌,只要斩杀妖邪,就有小鬼搬运各种物品出来。从而逐步变强,摆脱绝境。这一年,宋季十九,站着如蝼蚁。...