歪歪读读

第18章 技艺练到极致，都将玄乎其技！（第4页）

“不知道！”杜澔摇摇头，他哪里知道，自己就看一个乐呵。

“跑石筐，这是练轻功的法门之一。

轻功刚开始讲究轻功重练，也就是刚开始都讲究绑上沙袋，铁砂，沙子都行，一开始绑一斤重的沙袋。

每日绑着这东西，吃饭睡觉，翻跟头练武。

除却洗澡，均要佩戴，再往后半斤至二两的增加，以此往复，直至增加到二十斤，乃至更多。

不过在每条腿达到五斤级别，就得全身上下上‘重身’了。

何为重身?也就是铁袖圈、铁护胸、铁护背、铁压肩。

佩戴这些东西，就是避免出现脚重头轻，不至于影响练武。

如此还需要绑上重物后，练习跑滑板，跑立砖。

待能够带上重物依旧能腾转挪移不受丝毫影响时，脱下重物，飞身上墙的本事自然而然就成了。”

赵师傅口中所说的跑滑板，当然不是后世的那个滑板，而是用一块木板倚靠在高墙上，形成一个斜坡。

练习的法子就是，逐步将这个陡坡变得越来越陡，直至能达到那种近乎六十度斜角的地步。

达到这个地步，佩戴重物能上下自如，基本上脱掉重物就能达到稳稳上墙的水准。

而跑立砖，则是三块砖为间距，以大步为度，三角放立。

在这三块砖来回奔跑，练得无非就是快速急转身。

什么时候跑的十分熟练不会踩空后，那就把砖块竖着立起来，然后继续跑。

如若这样都能保证砖块不倒，且不会踩空后，那就算是这一块大成了。