歪歪读读

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第20章 体能训练（第1页）

今天，已经是牙牙孵化的第四天。

这三天以来，牙牙几乎都是吃了就睡，睡醒玩闹不了多久又继续吃，体型增长的很快，从刚孵化出来，几乎是幼犬般大小，成长到现在将近半米身高，体重也正式突破了10kg，无疑是健康的生长。

期间，在牙牙快速生长过程中，郑烜还加入了特制钙片，结合哞哞牛奶双管齐下，以补充牙牙生长所需的营养。

郑烜倒是听说，这种特制钙片是用饲养的鲤鱼王的骨粉熬制，长期服用能增加精灵的骨头密度，还能增长体型。

度过这三天后，牙牙的精力旺盛了许多，也不会像之前那样，吃完倒头就睡，可以开始进行一些基础性的训练了。

不过，依旧是幼生期的牙牙，想要进行高强度的正式训练，恐怕还要等上一段时间，直至突破幼生期，身体各项机能得到完善，才能进行正式训练。

所以郑烜在附近找了个废弃无人的工厂，用作自己和牙牙的秘密训练基地。

至于基础性体能训练的第一天，就从“简单”的跑步开始。

进行跑步锻炼的体能训练，好处是不仅能够锻炼增强体力，同时也可以提高自身的速度。

而在初期的精灵对战中，除去招式技能的能否娴熟释放与命中对方之外，很重要的一点就是精灵的体力和速度了。

“牙牙，等会儿你就跟着我绕着整个车间外跑五圈，有信心完成吗？”郑烜对着脚边跃跃欲试的牙牙，开口询问道。

这个废弃工厂的车间，绕着车间外跑一圈，郑烜提前踩点估量，大致是一公里。

出于对精灵变态体质的信任，郑烜对于牙牙的第一次体能训练，就稍微上了一定的强度。

“叽么～！”

牙牙猛地点了点头，表示自己根本没在怕的。

“好，体能训练，现在开始！”

郑烜话音刚落，早就迫不及待的牙牙，猛地爆发，直接越过了训练家，一马当先地冲了出去，直接将郑烜远远落在后面。

看到这里，郑烜微微一笑，继续自己节奏的跑动，这种长跑，爆发出来的速度反而不是重点，重点是对体力的考验。